Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 58,11g | Hh: 23,50g.
Aamiainen: Leche Entera, Queso Natural, Huevo Cocido. Lounas: Leche, Horneaditos Rosquillas, Alkosto Garbanzos Fritos con Sal, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Alkosto Garbanzos Fritos con Sal, Queso Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maravilla000
|