Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 120,40g | Hh: 57,98g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Päivällinen: Магнит Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|