Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 90,06g | Prot: 98,07g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Feel Отруби Овсяные. Lounas: Лента Картошка , Сметанный Соус, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Молоково Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Фасолевый Суп. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|