Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 40,47g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Chêne D'argent Crottins De Chèvre, die Thüringer Arnstädter Leberwurst, Tomaten, Freshona Premium Cornichons, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Be Light Körniger Frischkäse, Tomaten-Paprika-Hummus. Lounas: Couscous Merguez, Lutz Münchner Weißwurst. Päivällinen: Block House Bbq Sauce, Heinz Tomato Ketchup Light, Olivenöl, Kartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|