Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 60,54g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Frutillas, Piacceri Muffin Chocolate. Lounas: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cuisine & Co Merluza Milanesa Apanada. Päivällinen: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Palta, Hallulla. Välipalat/Muut: En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yoghurt Protein . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|