Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2014
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2014:
|
1134 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 118,74g | Hh: 62,03g.
Aamiainen: Egg, Ballard's Farm Jalapeno Spread, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Lounas: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Rotisserie Chicken, Lettuce. Päivällinen: Tilapia (Fish), Fresh Express Garden Salad, Italian Salad Dressing (Fat Free) . Välipalat/Muut: Act II Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|