Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 15,32g | Prot: 47,24g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Café, Quaker Avena 3 Minutos, Herbalife Batido. Lounas: Pepino (Pelado), Plátano, Aderezo de Ensalada Ranch, Jamón de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verde Valle Arroz Blanco , Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hectorsanchez01
|