Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 70,29g | Hh: 196,42g.
Aamiainen: Tahu Isi, Bakwan. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Välipalat/Muut: Champ Chicken Nugget, Nasi Uduk, Arnott's Good Time. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|