Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 151,46g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Roti Canai. Lounas: UNGKEP Ayam. Päivällinen: Solaria Sapo Tahu. Välipalat/Muut: Maicih Basreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viraramadhina
|