Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
228 kcal
|
Rasva: 9,00g | Prot: 25,50g | Hh: 7,20g.
Lounas: Салат с Тунцом и Адыгейским Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|