Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 104,55g | Hh: 153,46g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Морковь по-Корейски, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Куриная Грудка с Овощами, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenpugaeva
|