Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 97,18g | Hh: 80,08g.
Aamiainen: Seitenbacher Protein-Riegel, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Lounas: Eridanous Kartoffel-Gyros-Auflauf, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|