Drygt en vecka kvar till peak 🤌
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 61,10g | Hh: 18,67g.
Aamiainen: Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe, Kardemumma, Kanel, Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett. Päivällinen: ICA Entrecote, Garant Entrecote. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|