Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 30,04g | Hh: 166,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Pflaumen, Banane, Birnen, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung. Päivällinen: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Rote Beete, Gurke (Geschält), Orto Mio Hummus Natur, Harry Anno 1688 Traditionell. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Brownie, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|