Päiväkirja - mille.br 98, 23 syys 21

Profiili - mille.br 98 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021

66,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2021:

381 kcal

Rasva: 2,91g | Prot: 74,98g | Hh: 16,12g. Aamiainen: Myprotein Clear Whey Isolate. Lounas: Myprotein Clear Whey Isolate. Päivällinen: Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. lisää...

1845 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 31 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mille.br 98

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mille.br 98, 23 syys 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - mille.br 98