Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 24,58g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lounas: Зеленый Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Божья Коровка Сырок Творожный Картошка, Сметана 20%, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Шашлык из Свинины, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Редис, Лук, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|