Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 48,62g | Hh: 179,51g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом . Lounas: Банан, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом , Сосиски, Окей Морковка по Корейски , Окей Морковка по Корейски . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla_rybchuk
|