Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 108,47g | Hh: 22,59g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Кета. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Кета. Päivällinen: Свекла Вареная, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|