Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 61,83g | Hh: 131,86g.
Aamiainen: Spitzpaprika, Zitronenkuchen, Alnatura Vollrohrzucker. Lounas: Apfelsaft, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Banane, Tomaten, Dulano Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dagmari1966
|