Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 170,69g | Prot: 82,61g | Hh: 29,25g.
Aamiainen: Микоян Бекон по-Украински Термо, Петмол Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хозяюшка Масло Топленое , Магнит Фасоль Стручковая, Яйцо. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Чай, Магнит Авокадо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Скумбрия. Päivällinen: Костный Бульон, Пущенские Луга Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Мираторг Фарш из Свинины, Цветная Капуста (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|