Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 59,83g | Hh: 119,02g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Увелка Рис Бурый, Авокадо Авокадо, Форель, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Agama Королевская Креветка. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|