Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 35,76g | Hh: 217,06g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Красное, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Виктория Драники по-Домашнему, Домик в деревне Сметана 15%. Päivällinen: Гранола. Välipalat/Muut: ТВХ Хлеб Цельнозерновой со Льном, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khoten.ka
|