Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 84,97g | Prot: 80,62g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Сухари Маковые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Аладушкин Хрустящие Палочки с Маком , Блины, Котлетки из филе бедра. Päivällinen: Велком Сосиски с Сыром , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Растительное Масло, Красные Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|