Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 550,17g | Prot: 57,10g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Zitronensaft, Tee, Kaffee. Lounas: Kaffee, Banane. Päivällinen: Vitamoment Omega 3 Kapseln Daily You, Senf, Gebratenes Schweinekotelett, Hofburger Gouda, Cremisee Hirtenkäse, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Schweppes Russian Wild Berry Zero, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|