|
Отеки сильные,даже не могу снять кольцо.
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 102,30g | Hh: 122,83g.
Aamiainen: Овсяноблин 1, Беллакт Творог 10%, Пятерочка Торт Рафлетто, Изюм, Кофе, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . Lounas: Домик в деревне Кефир 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Päivällinen: Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Горбуша Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|