Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 59,55g | Hh: 202,05g.
Aamiainen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Päivällinen: Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Chicken Nugget, Sate Pusut, Tahu Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Kurma. Välipalat/Muut: Buah Pir, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|