Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 81,39g | Hh: 110,90g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Край Каравай Хлеб Старосельский, Миндаль Салат Чёрный Жемчуг. Päivällinen: Миндаль Кальмар Горячего Копчения, Фабрика Качества Колбаса Верона, Kozel Пиво Светлое, Миндаль Хлеб Альпийский , Миндаль Салат Приморский. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|