Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 76,21g | Hh: 176,10g.
Aamiainen: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Буханка Хлеб Питерский, Курица Гриль. Lounas: Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Päivällinen: Каравай Ролл Пшеничный, Печень куриная с луком, Картофельное пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|