Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 64,17g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Lounas: Frischkäse, Schwarzbrot, Maggi Gemüsebrühe, Korn Mühle Hartweizen-Grieß, Butter, Ei. Päivällinen: Tomaten, Butter, Greyerzer, Schwarzbrot, Edamame. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 99% Cacao, Zwetschgen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gluenaplaina
|