Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 41,43g | Hh: 9,00g.
Aamiainen: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Atkins Endulge Caramel Nougat, Body & Fit MCT Oil, Geroosterde of Gebakken Kippendij, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Trostomaten, Gekookt Ei, Lijnzaadolie. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|