Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 37,87g | Hh: 215,92g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Оливковый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Tess Чай Чёрный, Эко Хлеб Хлеб Тостовый, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Lucky Days Вафли со Вкусом Топленого Молока, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lounas: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Магнит Плюшка Московская, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Сахар, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemelya_n
|