Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 42,91g | Hh: 93,36g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье , ВкусВилл Молоко 3,2%, Мясновъ Сосиски Молочные Гост, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Тальятелле, ВкусВилл Говядина Тушёная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|