Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 44,53g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Chiquita Banane. Lounas: Schwarzwälder Schinken, Freshona Gewürzgurken, Dulano Geflügel-Pastete, Bresso Leichtgenuss, Lidl Kürbiskernbrot . Päivällinen: McDonald's Snack Wrap TS. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|