Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 110,72g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сливочное Масло, Сердце Куриное, Булгур. Päivällinen: Латона Сметана 15%, Fish&More Креветки Северные, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha22_91
|