Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 52,79g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шпинат. Lounas: Банан, С.Пудовъ Мука Блинная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|