Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 47,71g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Свиная ( Гаянэ). Päivällinen: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Välipalat/Muut: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Виноград, Банан, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|