Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 83,60g | Hh: 83,94g.
Aamiainen: Нектарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сметана , Мёд, Сырники Диетические. Lounas: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Аэрофлот Хумус Классический. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|