Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 18,20g | Prot: 69,70g | Hh: 72,82g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Egg White. Lounas: Sainsbury's Steam Cooked Chicken Breast, Apples. Päivällinen: Chicken Meat , Indian Flatbread Naan. Välipalat/Muut: Kala Chana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adnanrana
|