Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 150,41g | Prot: 110,92g | Hh: 85,66g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Lowçucar Pudim Zero , Gobeche Chocolate 80% Cacau, Repolho Refogado, Doces Mais Fit Cajuzinho Zero, Bolo low carb de coco, Mousse de chocolate, Swift Bombom de Alcatra. Välipalat/Muut: Zona Cerealista Castanha do Pará , Nozes Pecãs, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sobremesa de morango, Mousse de chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|