Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 49,09g | Hh: 155,86g.
Aamiainen: Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lounas: У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Päivällinen: Nesquik Шоколад, Помидоры, Индолина Голень Индейки, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|