Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3325 kcal
|
Rasva: 162,05g | Prot: 86,75g | Hh: 374,42g.
Aamiainen: 3 Bears Overnight Oats Edle Erdbeere, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Haselnuss+Himbeere. Lounas: hanuta Riegel, Nussschnecke. Päivällinen: Gekochtes Ei, Möhren, Käse, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Semmel. Välipalat/Muut: Corny Schoko-Banane, Corny Dunkle Schoko , Corny Cocos, Gut & Günstig Zitronenkuchen . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radisal89
|