Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 35,51g | Hh: 276,92g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Tomato Sauce, Peach, Buitoni Herb Chicken Tortellini, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Oatmeal Cookies (with Raisins). Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size), Zurvita Zeal For Life, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|