Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 45,11g | Hh: 81,15g.
Aamiainen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Президент Сыр Чизбургер, Сыр Российский, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Кофе. Lounas: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|