Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2014
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2014:
|
1189 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 92,87g | Hh: 118,89g.
Aamiainen: Valio Сыр Oltermanni 17%, Мерси Конфеты, 4-Х Зерновая Каша Myllyn Paras. Lounas: Вареное Яйцо, Пеликан Тунец, Винегрет Мой. Päivällinen: Запеканка Моя. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Данон Актимель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|