Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 44,41g | Hh: 101,95g.
Aamiainen: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Магнит Хлеб Старорусский. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хлеб Старорусский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Окей Форель Радужная Запеченая, Печеные Овощи. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сама стройность@
|