|
Top
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 40,05g | Hh: 114,50g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Leite (Leite Integral), Chá (Infusão). Lounas: Mangas, Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 84 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|