Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 95,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 80,69g | Hh: 65,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Капучино, Вареное Яйцо. Lounas: Кедровые Орехи , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Marketplace Овощи Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bel40n04ek
|