Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
309 kcal
|
Rasva: 11,90g | Prot: 13,83g | Hh: 37,02g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|