Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 118,13g | Hh: 26,39g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Яйцо. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Телятина Отварная. Välipalat/Muut: Nutriversum Isopro. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|