Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 13,69g | Prot: 20,92g | Hh: 68,43g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Bumbu Opor, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Terung Dimasak. Lounas: Tempe Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bektiprihan
|